Home
About
Products
Guestbook
News and Events
THE SLIPPERY
Bar & Grill
Guestbook


کلردیازپوکساید
5/27/2022 7:02:59 PM
کلردیازپوکساید یکی از بنزودیازپین های پرمصرف است که در درمان اضطراب
و بیخوابی مؤثر است.

کلردیازپوکساید یک بنزودیازپین است.


Chlordiazepoxide بر مواد شیمیایی مغز تاثیر
می‌ گذارد که ممکن است در افراد
با اضطراب نامتعادل شود.

کلردیازپوکساید (Chlordiazepoxide) برای درمان اضطراب و ترک حاد الکل استفاده می‌
شود.
همچنین برای رفع ترس و اضطراب قبل از عمل استفاده می‌ شود.

این دارو متعلق به دسته‌ ای از داروهای بنزودیازپین‌ها است که
بر روی مغز و اعصاب (سیستم عصبی مرکزی) عمل می‌کنند تا اثر آرام بخش داشته باشند.

این دارو با افزایش اثرات یک
ماده شیمیایی طبیعی خاص در بدن (GABA) کار می‌کند.

Chlordiazepoxide برای درمان اختلالات اضطراب به کار
می‌ رود. کلردیازپوکساید ممکن است برای درمان اضطراب که ممکن است قبل از جراحی
داشته باشد، به کار رود. Chlordiazepoxide نیز
برای درمان اضطراب و یا ترک اعتیاد به الکل استفاده می‌شود.

کلردیازپوکساید ممکن است برای اهداف
فهرست‌شده در این راهنمای دارویی استفاده شود.

در ادامه با کلینیک اعصاب و روان هیربد همراه باشید.



گروه دارویی درمانی:
بنزودیازپین‌ها

اشکال دارویی:
TAB: 10 , 5 mg

این قرص در دو دوز ۵ و ۱۰ میلی گرم (کلردیازپوکساید ۵
و کلردیازپوکساید ۱۰) در داروخانه‌ها موجود
می‌باشد.

مکانیسم اثر داروی کلردیازپوکساید
مانند سایر بنزودیازپین ها به عنوان آگونیستهای گیرنده بنزودیازپین بر روی
غشای سلولهای عصبی اثر کرده و
باعث تسهیل ورود یا افزایش عمل GABA شده و ورود یون کلر را به سلولها افزایش
می‌ دهد.

مصرف برحسب اندیکاسیون:
اختلالات اضطرابی و علایم اضطرابی گذرا، اسپاسم عضلانی , سندرم ترک الکل
, اضطراب پیش از جراحی

کلردیازپوکساید خودکشی :
کلردیازپوکساید ۵
کلردیازپوکساید ۵
کلردیازپوکساید خود دارویی
برای جلوگیری از خودکشی می باشد .


اما ممکن است که باعث فکر کردن به
ایجاد صدمه به خود یا خودکشی شود.





نحوه استفاده از قرص کلردیازپوکساید
قبل از شروع مصرف کلردیازپوکساید و
هر بار که دوباره تمدید مصرف می‌کنید، راهنمای
دارویی را که توسط داروساز تهیه شده است بخوانید.


اگر سؤالی دارید، از پزشک خود یا داروخانه سؤال کنید.


این دارو را طبق دستور پزشک از طریق
دهان مصرف کنید.

دوز مصرفی به سن، وضعیت پزشکی و پاسخ به درمان بستگی دارد.


حتماً این دارو را دقیقاً همانطور که تجویز شده مصرف کنید.


دوز خود را افزایش ندهید، آن را به طور زود زود و مکرر و یا
برای مدت زمان طولانی تر
از مقدار تجویز مصرف نکنید، چرا که می‌تواند باعث ایجاد
عادت شود.

همچنین اگر برای مدت زمان طولانی استفاده می‌شود، بدون تأیید پزشک
به طور ناگهانی مصرف این دارو را قطع نکنید.



ممکن است با قطع ناگهانی دارو برخی
از بیماری‌ها بدتر شوند.

برای جلوگیری از عوارض جانبی مانند
تشنج ممکن است نیاز باشد که دوز
شما به تدریج کاهش یابد.

در صورت استفاده طولانی مدت، این
دارو نیز ممکن است اثر نکند و ممکن است
به دوزهای مختلفی نیاز داشته باشد.
اگر این دارو در بدن شما به خوبی جواب نداد، با پزشک خود مشورت کنید.


کلردیازپوکساید ۵
کلردیازپوکساید ۵
دوزبندی در بزرگسالان:
اضطراب :
خفیف تا متوسط : ۵ تا ۱۰ میلی گرم خوراکی هر
۶ تا ۸ ساعت
شدید : ۲۰ تا ۲۵ میلی گرم خوراکی هر
۶ تا ۸ ساعت
در سالمندان : ۵ میلی گرم خوراکی ۲
تا ۴ بار در روز
اضطراب قبل از عمل جراحی :
۵ تا ۱۰ میلی گرم خوراکی هر ۶ تا ۸ ساعت
از چند روز پیش از عمل
و یا ۵۰ تا ۱۰۰ میلی گرم عضلانی ۱ ساعت قبل از عمل
تسکین علایم محرومیت از الکلیسم حاد :
ترجیح در استفاده از فرم تزریقی برای شروع است ولی اگر از فرم
خوراکی در ابتدا استفاده شود ۵۰ تا ۱۰۰ میلی گرم در
ابتدا و سپس تکرار دوز تا هنگامی که برانگیختگی فرد کنترل شود.

حداکثر دوز ۳۰۰ میلی گرم در روز است.

کودکان بالای ۶ سال
• اضطراب :
۵ میلی گرم ۲ تا ۴ بار در روز که ممکن است در
صورت نیاز به ۱۰ میلی گرم ۲ تا ۴ بار در روز
افزایش یابد .

کلردیازپوکساید5
کلردیازپوکساید ۵
کلردیازپوکساید و لاغری
هنوز به نتایجی نرسیده ایم که به صورت قطعی بگوییم
کلردیازپوکساید باعث لاغری می
شود یا خیر .

اما دسته بنزودیازپین ها
معمولا با چاقی همراه است .

پیشنهاد می کنیم با پزشک خویش مشورت نمایید .


کلردیازپوکساید و ریزش مو
یکی از عوارض قرص کلردیازپوکساید می تواند ریزش مو باشد .


هر چند که به ندرت این اتفاق می افتد

کلردیازپوکساید و میگرن
از این دارو برای مدت کوتاهی باید استفاده شود، چون در
مصرف طولانی می‌تواند وابستگی ایجاد کند.


هر چه وابستگی به مصرف آن بیشتر باشد، حذف یا کاهش دوز آن با
عوارض شدیدتری همراه خواهد بود.


مصرف این دارو در پیشگیری یا کاهش سردرد ناشی از حمله‌ های میگرنی که
در اثر اضطراب ایجاد شده است می‌تواند موثر باشد؛ اما درمان‌کننده میگرن نیست.


کلردیازپوکساید ۱۰
کلردیازپوکساید ۱۰
گرچه هنوز ارتباط مستقیمی بین کلردیازپوکساید و میگرن شناسایی نشده، اما به نظر می‌رسد قطع
مصرف آن در برخی از مبتلایان به میگرن ممکن
است باعث افزایش سردرد و علائم آن شود.


توصیه می‌شود مصرف این دارو را تحت نظر پزشک شروع کنید و پس از درمان، به تدریج مصرف آن را کاهش دهید.





کلردیازپوکساید یا پروپرانول
تداخل نگران کننده ای با مصرف این داروها
اتفاق نمی افتد.
اما بهتر است هرگونه تغییر یا
اضافه شدن دارو با مشورت با روانپزشک معالج تان صورت گیرد.

درمان میگرن عصبی
از این دارو برای مدت کوتاهی باید استفاده شود، چون در مصرف
طولانی می‌تواند وابستگی ایجاد کند.


هر چه وابستگی به مصرف آن بیشتر باشد، حذف یا کاهش
دوز آن با عوارض شدیدتری همراه خواهد
بود.

مصرف این دارو در پیشگیری یا کاهش سردرد ناشی از حمله‌ های میگرنی که در اثر
اضطراب ایجاد شده است می‌تواند موثر باشد؛ اما درمان‌کننده میگرن نیست.



کلردیازپوکساید ۱۰
کلردیازپوکساید ۱۰
قرص کلردیازپوکساید برای معده
استرس موجب تحریک عصب معده و در نتیجه
التهاب آن می‌ شود.

استرس مهم‌ ترین عامل تحریک و ترشح
هورمون‌ هایی است که موجب التهاب معده و در
نتیجه ورم معده می‌ شود.

احساس پری، درد، نفخ معده، سیری زودرس
و حتی گاهی احساس گرسنگی بیش از حد از علائم این بیماری
محسوب می‌شود.

گلوبوس یک احساس است که فرد به صورت اشتباه تصور
می‌کند که یک لقمه در گلویش گیر کرده و هرچه قورت می‌ دهد هم از بین نمی‌رود،
اما این احساس بر اثر برگشت اسید به داخل حنجره به وجود می‌ آید.


این بیماری در همه سنین رخ می‌دهد، اما شیوع آن در کودکان کمتر بوده و در
بزرگسالان نیز شیوع آن در
سنین میانسالی است. زنان به علت
زودرنج بودن‌شان بیشتر در معرض تحریک عصب معده قرار دارند.


برای درمان و تخفیف در علائم این بیماری، در مرحله اول باید از استرس
و تشویش دوری کرد؛ چراکه یکی از فاکتورهای مهم ایجاد
بیماری استرس است. همچنین این بیماری دوره درمانی
مشخصی ندارد. یکی از شایع‌ ترین داروهایی که برای درمان تجویز می‌شود قرص کلردیازپوکساید به همراه داروهای ضد اسید است.





کلردیازپوکساید برای کودکان
باید درمان در کودکان با پایین ترین
دوز آغاز شود و در صورت نیاز دوز دارو افزایش پیدا کند.
در ابتدا برای کودکان 5 میلی گرم، 2 تا 4 بار در
روز در نظر گرفته می شود
.اما در بعضی از کودکان بیمار ممکن است به 10 میلی گرم، 2 تا 3 بار در روز افزایش پیدا کند.



استفاده از این دارو برای کودکان زیر 6 سال توصیه نمی شود.


این دارو موجب اختلال در هوشیاری
ذهنی کودکان نیز می‌شود.
کلردیازپوکساید ۱۰
کلردیازپوکساید ۵
قرص کلردیازپوکساید برای چیست
درمان اضطراب و بی خوابی و همچنین، عوارض ترک اعتیاد به الکل و اضطرابِ پیش از
عمل جراحی کاربرد دارد.

کلردیازپوکساید دارویی چندکاربردی است که ارزش و کارایی آن در تسکین اضطراب ثابت شده
است.


فلوکستین یا کلردیازپوکساید
این دو دارو در درمان های مشابه تجویز
می شود بهتر یک مورد مصرف شود گرچه اختلالی هم ایجاد نمی شود .


کلردیازپوکساید و سیتالوپرام
این دو داروی کلردیازپوکساید و
سیتالوپرام تداخلی ندارند .


عوارض جانبی:
احساس خواب آلودگی، ضعف یا سبکی سر در اثر مصرف
این دارو ایجاد می شود که می تواند در تمام طول روز ادامه داشته باشد .



برای کنترل این عارضه از رانندگی و انجام کارهایی که
نیاز به تمرکز و احتیاط دارند خودداری نمایید و
از مصرف الکل بپرهیزید.

احساس فراموشی و گیجی از عوارض این دارو می
باشد که در صورت شدید بودن آن ها باید با پزشک خود صحبت کنید .


در برخی از افراد تغییر خلق و خو
و عصبانیت بیش از حد در مدت مصرف این دارو ممکن است رخ دهد.

در این صورت با پزشک خود مشورت نمایید .


مصرف طولانی مدت این دارو، ایجاد وابستگی
می کند لذا دارو را تحت نظر پزشک و
برای مدت کوتاه مصرف نمایید .

در صورت بروز تب و ضعف، علائم شبیه به آنفولانزا و بروز زخم های دهانی فوراً به پزشک مراجعه نمایید

قرص کلردیازپوکساید در عرض چند
ساعت اول پس از مصرف باعث ایجاد
سرگیجه و خواب آلودگی می‌شود.


مصرف این دارو باعث ایجاد عوارض جانبی شایعی می‌شود که عبارتند از:


خواب آلودگی
خشکی دهان
گرفتگی بینی
یبوست
تاری دید
سرگیجه
نفخ
لرزش یا تیک اعضای بدن
اختلال نعوظ
گیجی
کلردیازپوکساید ۱۰
کلردیازپوکساید ۵
Catalina
5/27/2022 7:00:59 PM
Chances are that you're going to find a copy of what you want to see on the first page.
We have every kind of GIFs that it is possible to find on the internet right here. She said: 'I decided that I wanted to pursue the adult industry and I began to figure out what kind of shoots I wanted to do. She said: 'Let's think about this… nine. A spokesperson for the site said: 'There was a profile on the site called 'ChloeMafiaXfactor'.

Photo galleries on the profile showed Chloe in a range of seductive, barely-there ensembles were also available to view. Chloe enjoyed a taste of fame when she auditioned for The X Factor in 2010 and proved popular with Simon Cowell - only to be booted off for bad behaviour.
Video dating is a brand new phenomenon and those who have experienced it once have enjoyed this thrilling and exciting way to chat. ImLive offers over 80.000 free live cam models, from single girl chatsrooms to group sex webcams, straight, gay, shemales and pronstars can be found among the adult free chat rooms.
People may sex chat through text or simply continue watching live porn.
Claudia
5/27/2022 6:48:33 PM
The landlord is the wealthy and imperious Francine (a very good Jane Summerhays) but the news of impending doom is lightened by Little Harry connecting with Francine's daughter Sherri (the fresh-faced, girl next door Jillian Louis).
Sure, the riots must have made the local news but it still feels like an unnecessary stretch. Sure, Jeremy is gay, Sir is repressed and David isn't used to getting his heart broken. Sure, it treats many and various sex acts for laughs. We always believe in providing exquisite HD quality porn videos, diversified content and most importantly free sex tubes to all!

Though she is starting to get offers, LittleRedBunny has no interest in parlaying her newly won honors into a porn career. Israeli soldiers arrested 41 Palestinians in an attempt to get to the bottom of the kidnapping of three teens. They look hot and sexy in their college colors and they are crazy bangable naked - meet a college girl at BongaCams and watch her get naked live on her xxx cam!
Sallie
5/27/2022 6:47:37 PM
Come and see for yourself these horny Webcam Babes. There's over fifty gorgeous babes doing live sex shows on this site.
Chat hosts provide free shows upon registration, and private shows run by sexy cam girls who aim to please are available for credits, which can be purchased in a variety of packages ranging from $29.99 to $159.99. Discounted shows, celebrity porn star shows, and free shows are featured throughout the day, and users even have an opportunity to win their money back through random daily draws.
If you haven’t tried mature live sex cams shows yet then the time to start is now. Bedroom Shows - Live Webcam Girls and Webcam Sex 24/7! A lot of selection of girls that will blow your mind away all for free! Next gen webcam sites have thousands of quality live video feeds you can peek into for free.
Real Hidden Cam Video Of My Mom Masturbating. My Wife Shagging Me Real Good. Bluetooth connection is not that good. One commentator, Ming Haoyue, insisted that group sex is "decadent behavior" that challenges social morality and adversely affects "the normal social order, thus hindering the pursuit of the majority of people for good behaviors." Haoyue further observed, "Chaotic, indulgent sexual activities may fuel other evils." A blogger charged Ma with inciting "social chaos": "You led a 22-person orgy.
Antwan
5/27/2022 6:23:22 PM
Share The collab also comes just a week after it was announced Amber and Love Island co-champ Greg O'Shea have split up.
Share 'I know that we got to dance together at the prom,' he continued, referring to an event he'd recreated for her on the beach the night before. Unable to tell where she even was, Marti slowly got to her feet - only for Remi to leap from the top rope and nail her with a diving double-knee facebreaker!
Dylan: 'I think Hannah's going to be an amazing wife… and an even better mom, ' Dylan agreed. After that, whenever he got the opportunity he would "find" my glasses, even if I knew where they were, just so he could hear some words of praise. Pietrzak said he knew of one such app that looked like a calculator.
SNAPCHAT is one of the most popular apps of 2018. While the app promises users can take a photo/video and it will disappear, recent features including "stories" allows users to view content for up to 24 hours. It can make sexting seem OK. I can honestly say I had some of the most magical and happiest moments of my life with you,' John Paul told Tayshia as they had their final discussion.
Van
5/27/2022 6:04:28 PM
You have among the finest web-sites.
اسکیت مشهد
5/27/2022 5:54:42 PM
در این مقاله می‌خواهیم به معرفی بهترین کلاس اسکیت
مشهد، بهترین پیست اسکیت مشهد و معرفی فدراسیون
اسکیبت مشهد پردازیم، اما قبل از آن بیایید کمی با انواع اسکیت اشنا شویم.
تا انتها همراه ما باشید.


انواع اسکیت
ورزش اسکیت فقط به یک نوع خاص اطلاق نمی‌شود و انواع مختلفی
دارد. در ادامه به معرفی انواع اسکیت میپردازیم:

1. اسکيت فيتنس، خياباني، فری استايل
اين اسکيت از جمله رايج ترين و معمولي ترين اسکيت های موجود است و برای لاغری و تفريح و حتي به
عنوان وسيله نقليه استفاده مي
شود و اسم رشته تخصصي آن فری
استايل است.

برای خريد اين اسکيت بايد دقت کرد و از خريد مارک
هايي که تقلب اسم مارک های معروف هستند جدا” خودداری کرد اسکيتي را که خريداری
مي کنيد:

بايد فک محکم و مناسبي داشته باشد و با دست جمع نشود.

دارای چرخ و بلبرينگ های مناسبي باشد.

2. اسکيت اگرسیو Aggressive
اسکیت اگرسیو یک رشته بسيار پرهيجان و پر تنوع است که حوزه فعاليت بسيار زيادي دارد و نسبت
به رشته های ديگر اسکيت از تکنيک های بالاتری برخوردار است.
اسکيت های اين رشته به صورتي طراحي شده که:


چرخهای آن کوچکتر از بقيه اسکيت ها است.

در فريم انها طراحي هايي به کار برده شده،
که هم لبه هايي برای قرار گيری بر روی لبه
های مختلف را داشته باشد
و هم قسمتي که با آن بتمارک های
معروف هستند جدا” خودداری کرد.

اسکيتي را خريداری کنيد بسيار محکم
ساخته شده و کاملا” پای اسکيت باز را محافظت مي کند.

سيستم چرخها به دو صورت است که يک سری از اسکيت ها،دوچرخ در
اسکيت و ما بين تمام فريم وجود دارد که روی فريم حرکت مي کنديا چهار چرخ مي خورد که بعضي از اسکيت
بازان بنابه تمايل به جای دو چرخ وسط از آنتي راکها استفاده مي کند.

آنتي راکها مانند چرخ هستند ولي با جسني کاملا” شيبه فريم که ايجاد سرخوردن را داشته باشد.


3. اسکيت سرعت Inline Speed
اين اسکيت مخصوص رشته سرعت و استقامت طراحي شده به دو نوع :
5 چرخ و 4 چرخ در بازار موجود است.
البته اسکيت 5 چرخ اين رشته ديگر قديمي شده و کمتر استفاده مي شود.
دراسکيت هاي 5 چرخ اين رشته اندازه هر
چرخ از 80 تا 84 ميلي متر بوده، ولي
اسکيت های 4 چرخ اين رشته 100 تا 110 ميلي متر است .
فريم اين اسکيت ها از آلياژ بسيار سبک، کربن است.

و بوت اين اسکيت نيم ساق( مانند کفش کتاني) و از جنس کربن
است. در کل ورزشکاران در اين
رشته بايد از قدرت و توانايي خاصي برخوردار باشند ولي نسبت به ديگر رشته ها ازتکنيک کمتری برخوردار است و دارای
تکنيک و تاکتيک های محدودي است.


4. اسکيت هاکي
اين اسکيت از جهاتي شيبه اسکيت فينس است با اين تفاوت که تمام چرم
و تمام پارچه موجود مي باشد و دو لبه بالايي بوت راحتي پای بازيکن را همراه دارد.
اين اسکيت ها به سيستم راکر مجهز است و مانور بسيار بالايي دارد.


5. اسکيت رولر يا رينگ يا کواد
اين اسکيت به کلي با تمامي اسکيت های گفته شده تفاوت دارد.
زيرا به صورت 2 چرخ موازی جلو و 2
چرخ موازی عقب است سيستم فريم اين اسکيت نيز تفاوت دارد دارای رشته های نمايشي و سرعت مي باشد.



6. اسکيت نمايشي Inline Fiyore
اين اسکيت از نظر طراحي و استقامت منحصر به فرد است.دارای سه چرخ و يک تو(toe) مي باشد.
اين اسکيت قابليت راکر شدن دارد
و تو(toe) آن حرکات Stopper و Pick طراحي شده است.
بوت اين اسکيت بايد بسيار محکم بوده و بهتر
است تمام ساق باشد و پای بازيکن را محکم بگيرد.فک اين
بوت بايد آنقدر مقاوم بوده که با دست جمع نشود از خريدن بوت های
نامناسب و ضعيف جدا” خودداری کنيد.

چون در حرکات نمايشي اولين ضربات در اين بوت ها به مچ پای بازيکن آسيب ميرساند.

بوت اين اسکيت ها در دو نوع چرم و جير عرضه مي گردد که داخل انها از فمهای چوبي يا کربني
استفاده شده است و بسيارسبک مي باشد.



بهترین کلاس اسکیت مشهد کجاست؟
در لیست زیر یکی از بهترین آکادمی
های اسکیت مشهد را به شما معرفی می‌کنیم.
آکادمی اسکیت وان به صورت تخصصی به آموزش اسکیت
کودکان می‌پردازد، اما برای بزرگسالان نیز دوره‌های آموزشی
برگزار می‌کند. آموزش اسکیت در آکادمی اسکیت وان
محدودیت جنسیتی ندارد و دوره های آموزشی هم برای
خانم‌ها و هم برای آقایان برگزار می‌شود.


آکادمی اسکیت وان (تخصصی کودکان)
مشاهده صفحه آموزشگاه

آکادمی تخصصی اسکیت وان با هدف یادگیری همه کودکانی که دوست دارند این ورزش شگفت انگیز را انجام
دهند، متولد شده است.

آموزش تضمینی اسکیت پایـه
و تکمیلی زیر نظر مربیان رسمی و سرمربی
مجموعه اسکیت وان، آقای سجاد ربانی و دیگر مربیان رسمی فدراسیون
( خانم – آقا ) همراه با کادری مجرب انجام می‌شود.


تمامی آموزش‌ها در آکادمی تخصصی اسکیت
وان مطابق با استانداردهای فدراسیون اسکیت صورت می‌گیرد
و کارکنان آکادمی اسکیت وان بهترین تجربه یادگیری اسکیت را ارائه می‌دهند.



چرا آکادمی اسکیت وان بهترین انتخاب است؟
آکادمی اسکیت وان بهترین انتخاب برای یادگیری اسکیت کودکان است:


آموزش تضمینی اسکیت پایه و تکمیلی
بهره‌گیری از کادر مجرب آموزشی
آموزش اسکیت مطابق با تکنیک‌های
روز دنیا
پیست اسکیت مجهز و دارای موقعیت مکانی مناسب
لیست سایر باشگاه اسکیت و پیست اسکیت
مشهد
در لیست زیر به معرفی تعدادی دیگر
از باشگاه های اسکیت مشهد می‌پردازیم:

آکادمی اسکیت آسا – شعبه قاسم آباد
آکادمی اسکیت آسا – شعبه طلاب
باشگاه اسکیت تیزپا – بلوار صیاد شیرازی
پیست اسکیت کوهسنگی – پارک کوهسنگی مشهد
خانه اسکیت خراسان رضوی – خیابان حامد، مجموعه ورزشی سجاد
آکادمی اسکیت بازان حرفه ای خراسان – بلوار پیروزی
باشگاه اسکیت پگاه – انتهای وکیل آباد، ابتدای جاده شاندیز
آکادمی اسکیت سِبا – بلوار پیروزی
آکادمی اسکیت سیمرغ – قاسم آباد
اسکیت کودکان کارالند – هفت تیر برج آرمیتاژ
فواید و مزایای ورزش اسکیت
ورزش اسکیت تنها یک‌راه سرگرم‌کننده برای سپری کردن زمان نخواهد
بود. علاوه بر اینکه کل اعضای خانواده
می‌توانند از آن لذت ببرند، دارای
فواید و مزایایی واقعی سلامتی نیز خواهد بود؛ اما سؤال اینجا
است که اسکیت چگونه برای سلامتی شما مفید است؟ به‌طورکلی ورزش
اسکیت با تحرک بالایی که دارد باعث افزایش نرخ
کالری سوزی بدن شما خواهد بود.
برای مثال برای بزرگسالان به‌طور
متوسط حدود 10 کالری در دقیقه می‌باشد.
این ورزش عضلات شما را تقویت می‌کند
ازجمله دیگر مزایای ورزش اسکیت تقویت عضلات پایین‌تنه خواهد بود که می‌تواند شامل
عضلات همسترینگ و یا عضلات گلوت شود.


فعالیت در این رشته ورزشی مانع از مشکلات قلبی و عروقی می‌شود به همین دلیل اسکیت به‌عنوان یکی از بهترین ورزش‌های قلبی عروقی شناخته می‌شود و علاوه
بر آن سرشار از انرژی مثبت بوده و تأثیر مستقیمی بر روی سلامت
روان دارد.

معایب ورزش اسکیت
هر نوع ورزش در کنار مزایا و
فوایدی که دارد ممکن است در اثر
تمرینات اشتباه دارای معایبی نیز باشد.
برجسته‌ترین موردی که می‌توان بیان کرد
این است که این ورزش نیاز به یک مکان مناسب برای تمرین
دارد؛ بنابراین اگر ناشیانه در بزرگراه‌ها و یا جاده‌های پرتردد
و خطرناک اسکیت کنید به‌احتمال‌قوی
دچار آسیب‌دیدگی و حادثه غیرقابل‌پیش‌بینی خواهید شد.

اسکیت سواری در مناطق مختلف کمی دشوار است و از طرفی درصورتی‌که
مداوم این ورزش را انجام می‌دهید ممکن است در بافت‌های نرم و پاها دچار کوفتگی و ضرب‌دیدگی شوید و به‌نوعی خون‌مردگی در بهترین حالت داشته باشید.
Onita
5/27/2022 5:49:06 PM
You can also get more for yourself by simply becoming one of the members of the website.

He survived. And now we’re the parents who get a side-eye because our 12-year-old daughter takes the bus all over Oakland with our blessing. In the United States alone there are over 5,000,000 users daily who visit a porn site of some description or another. He has spent over one million dollars of his own money blocking those seeking the truth in this matter.
No cost for the application, very low resource use, and one lonely hobbyist can give away for free what needed quite a lot of money and manpower before. People of course feel nice to live in a world where they find things free of cost and they are free to do everything in a cost-effective manner.
When you experience free chat, you'll be able to find same minded people of your age.
apk fafaslot link download
5/27/2022 5:47:36 PM
Hi there! Do you know if they make any plugins to assist with Search Engine Optimization? I'm trying
to get my blog to rank for some targeted keywords
but I'm not seeing very good results. If you know of any please share.
Many thanks!
nickipetherick
5/27/2022 5:42:40 PM
Very descriptive article, I enjoyed that a lot. Will there be a part 2?
26118 items total 1  2  3  4  5  ...  2612 
Add New Message
Name*
E-mail
URL
Message*
Please type the confirmation code you see on the image*
Reload image
HomeAboutProductsGuestbookNews and Events